沈军教授课题组研究内容主要涉及一步法制备SiO₂气凝胶、二步法制备超低密度SiO₂气凝胶、纳米复合光学薄膜的制备、SiO₂-GeO₂二元气凝胶的合成、有机气凝胶制备与碳气凝胶电输送、掺杂气凝胶的发光特性与热输运特性研究等。在报告中，沈军结合课题组研究内容系统介绍了以气凝胶为基础的新型纳米多孔材料的研制过程和相关知识点。沈军的研究创新主要体现在碳气凝胶材料作为锂电池的阳极材料以及海水淡化电极等方面的应用。特别是气凝胶薄膜材料作为强激光系统中高激光损伤阈值的光学薄膜，目前已经成功的应用在了国内几个大型激光装置上。